导读 如何通过基础体温预测排卵期计算预产期是每位准妈妈都需要了解的重要知识。通常情况下，医生会根据末次月经的第一天来推算预产期，公式为：...
如何通过基础体温预测排卵期
计算预产期是每位准妈妈都需要了解的重要知识。通常情况下，医生会根据末次月经的第一天来推算预产期，公式为：预产期 = 末次月经第一天 + 280天（约40周）。如果月经周期不规律，则可以通过B超检查来确定孕周和预产期。此外，还可以通过基础体温法预测排卵期，从而更准确地估算受孕时间。基础体温在排卵后会上升约0.3℃-0.5℃，持续至下次月经来临前下降。这种方法虽不能直接替代医学计算，但能帮助了解自身生理规律。无论是哪种方式，都建议与专业医生沟通确认，确保预产期的准确性，为孕期健康管理提供科学依据。