焖面是一道简单又美味的传统家常菜,尤其适合忙碌的工作日。今天就来教大家如何用一口普通的铁锅,做出一道色香味俱佳的铁锅焖面。
准备食材:
- 面条(新鲜的或者干面条都可以)
- 五花肉或瘦肉片
- 土豆、胡萝卜、青椒等蔬菜(根据个人口味选择)
- 大蒜、生姜、葱
- 生抽、老抽、盐、糖、料酒
- 清水
制作步骤:
1. 准备食材
将五花肉切薄片,土豆和胡萝卜去皮后切成片状,青椒切块备用。大蒜切片,姜切丝,葱切段。
2. 炒制配料
在铁锅中倒入适量食用油,烧热后放入五花肉片翻炒至变色,加入姜丝、蒜片和葱段继续翻炒出香味。接着加入土豆片和胡萝卜片,翻炒均匀。
3. 调味
加入生抽、老抽、料酒、少许糖和盐进行调味。翻炒均匀后,倒入适量清水,水量以刚好没过食材为宜。
4. 煮制
将火调至中小火,盖上锅盖焖煮约5分钟,直到土豆和胡萝卜变软。
5. 铺上面条
将新鲜的面条均匀地铺在蔬菜上面,不要搅拌。盖上锅盖继续焖煮,期间可以轻轻晃动锅子防止粘底。
6. 收汁
等到汤汁快收干时,揭开锅盖,将面条与蔬菜混合翻炒均匀。最后加入青椒块,快速翻炒几下即可出锅。
7. 装盘享用
盛出装盘,一盘香气扑鼻的铁锅焖面就完成了!可以根据个人喜好撒上一些葱花作为点缀。
小贴士:
- 如果使用干面条,可以在煮之前先泡软,这样更容易熟透。
- 蔬菜的选择非常灵活,可以根据季节和个人口味调整。
- 焖面的关键在于控制火候和水量,避免糊锅。
这道铁锅焖面不仅做法简单,而且营养丰富,非常适合家庭聚餐或者日常饮食。希望你能尝试一下,享受美食带来的快乐!