对于刚开始学习吉他的新手来说，手指在按弦时的疼痛感是不可避免的。尤其是当第一次用指尖压住钢弦时，那种刺痛和酸胀的感觉可能会让人感到沮丧，甚至影响练习的积极性。但其实，这种疼痛是可以通过一些方法来缓解的，让练习过程更加轻松愉快。

首先，正确的按弦姿势是关键。很多新手在按弦时习惯性地用指甲去压弦，这样不仅容易造成手指疼痛，还会影响音准。正确的做法是用指尖的肉垫部分轻轻压住琴弦，尽量避免指甲接触琴弦。同时，手指要略微弯曲，而不是完全伸直，这样可以更有效地施力，减少对手指的压力。

其次，保持手指的灵活性和力量训练也非常重要。刚开始练琴时，手指可能比较僵硬，容易疲劳。建议每天花几分钟进行手指拉伸和放松练习，比如做“手指张开”、“握拳再松开”等动作，有助于增强手指的柔韧性和耐力。此外，可以尝试使用一些专门的手指锻炼工具，如捏力器或弹性带，帮助提升手指的力量。

另外，选择合适的吉他也能有效减轻手指的不适。对于新手来说，尼龙弦吉他（古典吉他）比钢弦吉他更适合初学者，因为尼龙弦的张力较小，按弦时所需的力量也相对较小，对新手手指的刺激更温和。如果你已经习惯了钢弦吉他，可以选择低张力弦，或者更换为轻度钢弦，以降低按弦难度。

还有一个重要的点是合理安排练习时间。不要一开始就长时间连续练习，而是采取“短时间、多频率”的方式。比如每次练习15-20分钟，中间休息几分钟，让手指有恢复的时间。这样不仅能减少疼痛，还能提高练习效率。

最后，适当使用护手产品也是一个不错的选择。市面上有一些专门为吉他手设计的护手霜或护指贴，可以在练习前后使用，帮助缓解手指的干燥和疼痛。同时，保持手指的清洁和保湿，也有助于减少因摩擦而导致的不适。

总之，新手在弹吉他时手指疼痛是正常的，但通过调整按弦方式、加强手指训练、选择合适的乐器以及科学安排练习时间，完全可以有效减轻这种不适。坚持练习，慢慢你会发现手指会变得越来越灵活，疼痛也会逐渐减少，最终享受音乐带来的快乐。