【番茄派的做法】番茄派是一道简单又美味的家常菜,适合喜欢酸甜口味的人。它以新鲜番茄为主料,搭配鸡蛋、面粉等食材,制作过程简单,口感丰富,深受家庭主妇和美食爱好者的喜爱。下面将从材料准备、步骤说明以及注意事项三个方面进行总结,并通过表格形式清晰展示。
一、材料准备
材料 | 用量(2人份) |
新鲜番茄 | 3个(约500克) |
鸡蛋 | 2个 |
中筋面粉 | 100克 |
盐 | 适量 |
黑胡椒 | 少许 |
橄榄油 | 1汤匙 |
蒜末 | 1小勺 |
红椒粉 | 少许(可选) |
二、制作步骤
步骤 | 内容说明 |
1 | 番茄洗净去蒂,切成小块备用;鸡蛋打散,加入少许盐搅拌均匀。 |
2 | 在番茄中加入蒜末、红椒粉(如喜欢辣味)、盐和黑胡椒,拌匀腌制10分钟。 |
3 | 取一个碗,将面粉和鸡蛋液混合,搅拌成浓稠的面糊。 |
4 | 平底锅加热,倒入橄榄油,用勺子舀起番茄混合物,放入面糊中裹匀。 |
5 | 将裹好面糊的番茄放入热油中煎至两面金黄,捞出沥干油分。 |
6 | 可根据个人口味撒上少许盐或辣椒粉调味后即可食用。 |
三、注意事项
1. 番茄选择:尽量选用成熟度高、汁水多的番茄,这样做出的番茄派更香甜。
2. 面糊调配:面糊不宜太稀,否则不易包裹番茄,影响口感。
3. 火候控制:煎的时候火不要太大,避免外焦里生。
4. 调味灵活:可以根据喜好添加芝士、香草等增加风味。
总结
番茄派不仅做法简单,而且营养丰富,富含维生素C和纤维素。它既可以作为一道主食,也可以作为小吃或配菜。只要掌握好材料比例和火候,就能轻松做出美味的番茄派。无论是日常饮食还是聚会分享,都是一道不可多得的好菜。