【数伏从哪一天开始2020】“数伏”是夏季的一个传统节气，通常指一年中最热的时期。在民间，“数伏”有“头伏、二伏、三伏”之分，分别代表入伏、中伏和末伏。每年的“数伏”开始时间并不固定，而是根据“夏至”后的第三个庚日来确定。2020年的“数伏”具体是从哪一天开始呢？下面将为您详细总结。

一、2020年“数伏”开始时间

根据传统历法，2020年的“数伏”开始于7月16日，这一天是“头伏”的第一天。而“三伏天”总共持续30天或40天，具体取决于“中伏”的长度。

二、2020年“数伏”详细时间表

总天数：40天

三、什么是“数伏”？

“数伏”是中国古代的一种节气计算方式，源于“夏至”之后的“庚日”。每过一个庚日，就称为“一伏”，共分为三伏：

- 头伏：夏至后第三个庚日开始；

- 中伏：夏至后第四个庚日开始，如果第五个庚日仍在夏天，则中伏为20天；否则为10天；

- 末伏：立秋后的第一个庚日开始。

这种计算方式结合了农历与干支纪日，具有较强的传统文化色彩。

四、2020年“数伏”特点

2020年的“三伏天”从7月16日开始，到8月24日结束，共计40天。这段时间天气炎热，湿度大，属于一年中最难熬的时期之一。因此，民间常有“冬练三九，夏练三伏”的说法，强调在最热的时候锻炼身体，增强体质。

五、结语

总的来说，2020年的“数伏”从7月16日开始，持续40天，是全年最热的阶段。了解“数伏”的时间安排，有助于更好地应对高温天气，做好防暑降温工作。希望本文能帮助您更清楚地了解“数伏”的相关知识。